نقاشی ساختمان با نازل ترین قیمت چهت اطلاعات بیشتر با شماره ی : 09354050910 تماس حاصل فرمایید و اعلام کنید که از طرف سایت زنگ زده اید

تومان

نقاشی ساختمان با نازل ترین قیمت چهت اطلاعات بیشتر با شماره ی : 09354050910 تماس حاصل فرمایید و اعلام کنید که از طرف سایت زنگ زده اید

تومان


نوشته شده توسط : علی

حال به ورزش هایی که بزرگ شدن سینه کمک می کند می پردازیم. به این روش پوش آپ میگویند. برای شروع روی یک سطح صاف به روی شکم بخوابید.

زانوهایتان را خم کرده و قوزک پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم قرار دهید.

 



:: موضوعات مرتبط: افزایش سایز سینه به وسیله حرکات ورزشی و تمرین , ,
:: بازدید از این مطلب : 529
|
امتیاز مطلب : 9
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : 11 اسفند 1391 | نظرات ()

صفحه قبل 1 صفحه بعد